A bioimpedância é um dos métodos mais precisos, rápidos e modernos para avaliar a composição corporal. Utilizada por profissionais da saúde, nutrição e performance física, ela fornece informações essenciais para quem busca emagrecimento, ganho de massa magra, saúde metabólica e qualidade de vida.

Na Clínica Physico, o exame é realizado com equipamentos avançados e análise profissional, garantindo alta precisão e resultados confiáveis para seu acompanhamento.

A seguir, você entenderá tudo sobre o exame: o que é, para quem serve, como se preparar, como funciona e por que realizá-lo regularmente pode transformar sua saúde.

O que é Bioimpedância?

A bioimpedância elétrica (BIA) é um exame que avalia a composição corporal por meio de uma leve corrente elétrica imperceptível, que percorre o corpo e calcula diferentes tecidos com base na resistência e na condutividade.

O exame mede com precisão:

• Percentual de gordura corporal
• Massa magra (músculos)
• Água corporal total
• Gordura visceral (a mais perigosa)
• Taxa metabólica basal
• Índice de massa livre de gordura
• Peso corporal segmentado (braços, pernas e tronco)

Esses dados permitem compreender como está sua saúde física e estruturar treinos, dietas e tratamentos personalizados.

Para que serve o exame de Bioimpedância?

A bioimpedância é indicada para:

✔ Avaliar emagrecimento real

Diferencia perda de gordura de perda de massa muscular.

✔ Acompanhar ganho de massa magra

Essencial para quem treina ou faz reabilitação física.

✔ Identificar riscos à saúde

Como alta gordura visceral, retenção hídrica e desequilíbrios corporais.

✔ Ajustar treinos e planos alimentares

Resultados mais rápidos e personalizados.

✔ Avaliação periódica da saúde

Ótimo para quem deseja qualidade de vida e longevidade.

Como funciona o exame de Bioimpedância?

O exame é simples, rápido e não invasivo. Na Clínica Physico, o processo acontece assim:

1. Anamnese inicial

O profissional coleta informações sobre saúde, hábitos e objetivos.

2. Preparação do paciente

Você sobe na plataforma do equipamento ou segura sensores específicos.

3. Envio de corrente elétrica leve

A corrente percorre o corpo analisando cada tecido.

4. Geração do relatório completo

Em segundos, o software entrega um diagnóstico preciso.

5. Interpretação profissional

Na Physico, você recebe explicação detalhada e orientações personalizadas.

O exame dura cerca de 5 minutos e o resultado é imediato.

Dicas importantes antes de fazer o exame de Bioimpedância

Para garantir resultados precisos, siga as recomendações:

• ❌ Não ingerir bebidas alcoólicas 24h antes
• ❌ Evitar exercício físico intenso 12h antes
• ❌ Não comer refeições muito pesadas 3h antes
• ❌ Evitar consumir muito líquido antes do exame
• ✔ Usar roupas leves
• ✔ Esvaziar a bexiga antes da avaliação

Mulheres durante o período menstrual podem apresentar retenção hídrica alterada, consulte o profissional para melhor agendamento.

Quem não pode fazer o exame de Bioimpedância?

Por segurança, a bioimpedância não é indicada para:

• Pessoas com marcapasso
• Gestantes
• Pacientes com implantes eletrônicos

Consulte a equipe da Clínica Physico para orientações personalizadas.

Por que fazer Bioimpedância na Clínica Physico?

✔ Equipamentos de alta precisão
✔ Profissionais especializados em avaliação física
✔ Relatórios completos e de fácil interpretação
✔ Acompanhamento contínuo para evolução real
✔ Ambiente seguro, moderno e acolhedor
✔ Resultados confiáveis para emagrecimento, saúde e performance

A Physico entrega uma avaliação completa, ideal para quem deseja entender seu corpo profundamente e alcançar resultados consistentes.

Com que frequência devo fazer o exame?

A recomendação varia conforme o objetivo:

• Emagrecimento: a cada 30 dias
• Ganho de massa magra: a cada 45–60 dias
• Manutenção da saúde: a cada 3 meses

A bioimpedância é um excelente marcador de progresso a longo prazo.

Conclusão: Bioimpedância é fundamental para quem quer saúde, estética e performance

A bioimpedância é o método mais eficiente para avaliar seu corpo de forma completa e acompanhar sua evolução de maneira inteligente. Na Clínica Physico, você tem precisão, análise profissional e suporte personalizado para transformar seus resultados.

Se você deseja emagrecer, ganhar músculo, melhorar sua saúde ou apenas entender melhor seu corpo, o exame é indispensável.

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Resultados imediatos, análise profissional e acompanhamento completo.