Você sabe como a nutrição pode melhorar o desempenho atlético e a recuperação após o exercício? Está procurando por informações sobre alimentação e esporte? Veio ao lugar certo, continue lendo até o final!
Você sabe quais as limitações e precauções na realização da ergoespirometria esportiva? Está procurando por informações sobre ergoespirometria esportiva? Veio ao lugar certo, continue lendo até o final!
Você sabe em quais esportes a nutrição esportiva é mais utilizada? Está procurando por informações sobre nutrição esportiva? Veio ao lugar certo, continue lendo até o final!
Aqueles que não se exercitam a maior parte do tempo sabem muito bem como isso pode afetar sua saúde. Eles entendem que a maioria das doenças crônicas (como pressão alta, diabetes e câncer) está relacionada à falta de uma rotina de exercícios, se você não se exercita pode raspar os anos de vida que sempre …
Quer tornar o exercício físico prazeroso? Veja 4 dicas do que não fazer Leia mais »
Treinos, partidas, viagens, a pressão das grandes decisões, longas ausências da família – os jogadores das seleções brasileiras de vôlei precisam estar mentalmente preparados, tanto homens quanto mulheres. “A atuação das profissionais de psicologia do esporte faz parte da preparação de todas as seleções, está dentro do plano de treinamento. O pilar da preparação mental …
Psicologia esportiva nas seleções brasileiras masculina e feminina de vôlei! Leia mais »
A Psicologia Esportiva é uma área que estuda o comportamento dos atletas para melhorar sua qualidade de vida e seu desempenho em quadra. Para isso a profissão busca trabalhar com a parte emocional de um jogador, estudando o efeito da mente na prática de esportes físicos. Um exemplo dessa ligação entre o mental e o …
A Stevia é uma planta nativa da América do Sul cujas folhas têm um sabor muito doce. Foi comido pelos povos indígenas há mais de 200 anos para adoçar ou simplesmente saboreá-los. A partir daí eles começaram a entender que ela poderia ser o adoçante. De acordo com o Pure Circle Stevia Institute, a planta foi …
Nutrição esportiva: Por que Stevia é uma boa opção? Leia mais »
A avaliação nutricional consiste em vários tipos de métodos, que são utilizados para diagnosticar o estado nutricional do paciente. Esses métodos são compostos por exames clínicos tais como: dados bioquímicos, avaliações físicas, registros médicos dietéticos, antropométricos e psicossociais. Tais exames permitem maior controle do médico junto ao paciente. O estado nutricional é uma característica individual …
Avaliação nutricional, bioimpedância e antropometria: você sabe como são feitas? Leia mais »
A Avaliação Física contempla todo um estudo acerca das medidas do peso, percentual de gordura, circunferências, pressão, postura, entre outros. Hoje selecionamos dicas importantes sobre quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física, confira! Quais são os tipos de avaliação física? Existe desde uma simples avaliação, na qual é medida apenas a pressão arterial, …
Quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física? Leia mais »
Atletas mais rápidos pontuam com maior frequência, têm um impacto maior em situações que exijam mais de si e tende a conquistar pódios quando comparado aos seus adversários mais lentos. Não surpreendente que a velocidade seja uma qualidade física tão desejável. Velocidade se refere ao deslocamento de um objeto ou pessoa ao longo de …
Velocidade, seja veloz e deixe seu amigo de treino para trás! Leia mais »
