Força Muscular

Avaliação Física e Nutricional: Quais são as principais tendências e avanços na área. Análise de dados é essenciais para avaliações precisas

Avaliação Física Completa para Atletas: Quais os protocolos mais eficazes para atletas de endurance e modalidades de explosão?

Avaliação Física, Desempenho Esportivo, Dicas, Força Muscular / Por

A avaliação física completa é essencial para atletas de todos os níveis, especialmente para aqueles que competem em modalidades de endurance, como corrida e ciclismo, e modalidades de explosão, como levantamento de peso e sprint. A Clínica Physico é referência em Avaliação Física Completa para Atletas, oferecendo os protocolos mais eficazes para modalidades de endurance …

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Treinamento de força no ciclismo (Bike Test)

Os 3 principais erros no treinamento de força realizado por ciclistas

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Quando falamos em adquirir força muscular, muitos atletas sejam ciclistas ou corredores, recorrem diretamente a academia para realizar a famosa musculação e sem a orientação adequada adquirir hipertrofia muscular. Embora saibamos dos beneficios que a hipertrofia gera ao corpo, para atletas de modalidades ciclicas como corrida e ciclismo, a hipertrofia pode não ser uma boa …

Os 3 principais erros no treinamento de força realizado por ciclistas Leia mais »