O mercado de trabalho está exigindo cada vez mais tempo e disposição dos trabalhadores, mas as empresas perceberam que o foco não pode ser apenas a entrega de resultados, há outras questões a serem consideradas no ambiente de trabalho. O equilíbrio entre a vida profissional e pessoal continua sendo um grande desafio para os trabalhadores e não …
Setembro Amarelo: Como equilibrar vida pessoal e profissional? Leia mais »
O que é Jejum Intermitente? Aqui está a chave: jejum intermitentenão é comer menos, mas sim comer dentro de uma janela de tempo específica. Simplesmente limitar sua ingestão de calorias a um período específico todos os dias pode iniciar uma cascata de adaptações fisiológicas que podem melhorar sua saúde. As diretrizes básicas do jejum intermitente dizem que …
O jejum intermitente pode melhorar seu desempenho? Leia mais »
A cafeína tem sido usada há muito tempo como um aumento de energia para atletas de resistência. Uma xícara de café ou uma dose de café expresso realmente ajudam? Compreensivelmente, os atletas de resistência estão sempre em busca de um aumento de energia e desempenho. Na maioria das vezes, a cafeína é a escolha para os atletas. Mas …
Os benefícios da cafeína para atletas de endurance Leia mais »
Você controla seu apetite, se exercita e mesmo assim não emagrece. Seu metabolismo está traindo sua dieta? Sem dúvida, o teste de calorimetria é a melhor opção. A partir de um dispositivo, o médico pode calcular exatamente quantas calorias você está consumindo. para o seu perfil Entenda como funciona esse teste, ainda pouco conhecido no …
Dicas Physico: Qual é o exame que mede a queima de calorias do corpo humano? Leia mais »
A Psicologia Esportiva é uma área que estuda o comportamento dos atletas para melhorar sua qualidade de vida e seu desempenho em quadra. Para isso a profissão busca trabalhar com a parte emocional de um jogador, estudando o efeito da mente na prática de esportes físicos. Um exemplo dessa ligação entre o mental e o …
Você esta procurando por Nutrição Esportiva em Contagem? As consultas realizadas tem um direcionamento na reeducação alimentar, por meio da avaliação nutricional individualizada, análise da composição corporal e de exames bioquímicos e fisiológicos. Dessa forma, é possível compreender o comportamento de cada pessoa e a resposta do organismo frente ao exercício físico. Sendo possível ser realizada …
A Stevia é uma planta nativa da América do Sul cujas folhas têm um sabor muito doce. Foi comido pelos povos indígenas há mais de 200 anos para adoçar ou simplesmente saboreá-los. A partir daí eles começaram a entender que ela poderia ser o adoçante. De acordo com o Pure Circle Stevia Institute, a planta foi …
Nutrição esportiva: Por que Stevia é uma boa opção? Leia mais »
Você esta procurando por Nutrição Esportiva no bairro Pampulha? As consultas realizadas tem um direcionamento na reeducação alimentar, por meio da avaliação nutricional individualizada, análise da composição corporal e de exames bioquímicos e fisiológicos. Dessa forma, é possível compreender o comportamento de cada pessoa e a resposta do organismo frente ao exercício físico. Sendo possível ser …
Você esta procurando por Nutrição Esportiva no bairro Planalto? As consultas realizadas tem um direcionamento na reeducação alimentar, por meio da avaliação nutricional individualizada, análise da composição corporal e de exames bioquímicos e fisiológicos. Dessa forma, é possível compreender o comportamento de cada pessoa e a resposta do organismo frente ao exercício físico. Sendo possível …
A Avaliação Física contempla todo um estudo acerca das medidas do peso, percentual de gordura, circunferências, pressão, postura, entre outros. Hoje selecionamos dicas importantes sobre quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física, confira! Quais são os tipos de avaliação física? Existe desde uma simples avaliação, na qual é medida apenas a pressão arterial, …
Quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física? Leia mais »
