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Muitas vezes, a prática de exercícios é realizada sem a orientação de um treinador, em alguns casos, isso pode ser perigoso a realização sem nenhuma orientação específica. Portanto, existem avaliações, como o Teste de Ergoespirometria, que proporcionam uma prática de exercício mais segura e com dados individualizados com base na resposta do sistema fisiológico. Neste post, …

Teste de Ergoespirometria: O que é , e como saber se preciso realizar este teste? Leia mais »