Clínica Physico Especialista em Teste de Ergoespirometria
Clínica Physico Especialista em Teste de Ergoespirometria. É uma ferramenta de avaliação física que desvenda o desempenho humano.
Ergoespirometria
Ergoespirometria na Prevenção de Lesões e Overtraining!
A prática regular de atividades físicas é essencial para a saúde e o bem-estar, mas pode também levar ao surgimento de lesões e overtraining.
Interpretação dos dados e resultados da ergoespirometria esportiva!
Você sabe como é feita a Interpretação dos dados e resultados da ergoespirometria esportiva? Está procurando por informações sobre ergoespirometria esportiva? Veio ao lugar certo, continue lendo até o final!
Quais as limitações e precauções na realização da ergoespirometria esportiva?
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Quais os equipamentos utilizados na ergoespirometria esportiva?
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Ergoespirometria Esportiva – Fisiologia do exercício e metabolismo energético!
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O que é Ergoespirometria Esportiva e quando ela é recomendada?
Dúvidas sobre Ergoespirometria Esportiva? Não se preocupe, a seguir confira dicas e informações valiosas e fique por dentro do assunto, venha conosco!
Zonas de Treinamento: Melhore sua capacidade aeróbia e otimize sua fonte energética.
Embora possa parecer estranho, mas treinar em zonas de baixa intensidade (Z1 ou Z2) ou zonas de resistência é um dos requisitos para um ganho de desempenho bem-sucedido. Uma das adaptações mais importantes que você obtém dos treinos de resistência aeróbia é a capacidade de utilizar a gordura com mais eficiência e melhorar a capacidade …
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Quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física?
A Avaliação Física contempla todo um estudo acerca das medidas do peso, percentual de gordura, circunferências, pressão, postura, entre outros. Hoje selecionamos dicas importantes sobre quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física, confira! Quais são os tipos de avaliação física? Existe desde uma simples avaliação, na qual é medida apenas a pressão arterial, …
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Entenda a importância e os benefícios de melhorar do VO2Máx!
O VO2Máx atualmente é o método padrão ouro para a determinação da aptidão física. Definido cientificamente como capacidade aeróbica máxima, é um excelente método para calcular seus níveis de condicionamento físico. A utilização máxima de oxigênio pelos músculos é determinada levando em consideração o coração, os pulmões, o sangue …
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