fevereiro 2022 - Clínica Physico - Avaliação Física em BH

Como correr mais rápido e de forma correta? A biomecânica da corrida pode te ajudar!

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Você sabia que a biomecânica existe em diferentes momentos de nossas vidas? De simplesmente andar, sentar, levantar do sofá e até comer. Isso mesmo, mesmo enquanto comemos, pois para aproximar a colher da boca, estamos usando nossas articulações e alavancas de nossos ombros, braços, pulsos e dedos para realizar essa ação. Em alguns casos até …

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Quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física?

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A Avaliação Física contempla todo um estudo acerca das medidas do peso, percentual de gordura, circunferências, pressão, postura, entre outros. Hoje selecionamos dicas importantes sobre quais são os profissionais indicados para fazer uma Avaliação Física, confira! Quais são os tipos de avaliação física? Existe desde uma simples avaliação, na qual é medida apenas a pressão arterial, …

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O que é o FTP no ciclismo e como posso medir e melhorá-lo?

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Começar com o treinamento indoor pode ser um divisor de águas para o seu treinamento e entender seu FTP pode ser essencial para ajudá-lo a maximizar seus ganhos. O termo é onipresente entre os ciclistas e é uma medida comum de condicionamento físico e pode até ser fonte de competição entre alguns ciclistas, você já …

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Mês: fevereiro 2022