Saiba o que é o PACE na corrida!
Correr sem preocupar-se com tempo é bom, mas para quem quer evoluir no esporte, entender seu pace é fundamental. É muito comum ouvir a palavra
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Setembro Amarelo: Como equilibrar vida pessoal e profissional?
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O jejum intermitente pode melhorar seu desempenho?
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Os benefícios da cafeína para atletas de endurance
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Caminhada diária pode aumentar a longevidade
Fumar, pressão alta e colesterol alto são conhecidos por desencadear doenças cardiovasculares. Independentemente dessas variáveis, no entanto, o baixo desempenho em tarefas que exigem capacidade
Quer tornar o exercício físico prazeroso? Veja 4 dicas do que não fazer
Aqueles que não se exercitam a maior parte do tempo sabem muito bem como isso pode afetar sua saúde. Eles entendem que a maioria das
Dicas Physico: Qual é o exame que mede a queima de calorias do corpo humano?
Você controla seu apetite, se exercita e mesmo assim não emagrece. Seu metabolismo está traindo sua dieta? Sem dúvida, o teste de calorimetria é a